A continuación, destaco algunas de las preguntas que nuestros pacientes suelen hacer antes de venir a la consulta. Incluyen una variedad de inquietudes sobre el proceso, el profesional y la terapia misma. Si no encuentras respuesta a su pregunta no dudes en contactarme estaré encantada de atenderle.

¿Cómo sé si necesito ver a un profesional de la psicología?

Si tienes sentimientos de tristeza, ansiedad, estrés o apatía de larga duración que están afectando tu vida diaria en el ámbito personal, social familiar o laboral puede ser útil hablar con un profesional de la psicología. La terapia puede ayudarte a manejar estos sentimientos y mejorar tu bienestar.

¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?

Los psicólogos tienen formación en terapias y técnicas de asesoramiento para ayudar a resolver problemas emocionales y de comportamiento. Los psiquiatras son médicos que pueden recetar medicamentos y suelen centrarse en el tratamiento médico de los trastornos mentales. Ambos profesionales pueden trabajar juntos para proporcionar un enfoque integral al tratamiento.

¿Qué tipo de terapia ofreces?

Ofrezco diversas modalidades de terapia, incluyendo la Terapia Cognitivo – Conductual (TCC), la Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS) , la Terapia Sistémica Familiar y de Pareja (TSF/P), y la Psicoterapia Integradora, entre otras. La modalidad específica se seleccionará según tus necesidades y objetivos particulares.

¿Cuánto dura cada sesión y con qué frecuencia necesito venir?

Las sesiones duran 55 minutos. La frecuencia de las visitas puede variar según la gravedad del caso. Generalmente realizo una sesión semanal al inicio y, en función de la mejoría del paciente, las espaciamos cada quince días.

¿Es posible realizar sesiones de terapia online?

Ofrezco sesiones tanto presenciales como online. Puedes elegir entre una modalidad o combinar ambas según tus necesidades y preferencias, para mayor flexibilidad y comodidad en tu tratamiento.

¿Cuánto cuesta la terapia y se acepta seguro médico?

Los honorarios varían dependiendo del tipo de terapia. La sesión individual son 60€, la sesión de terapia de pareja 100€ y la sesión de terapia familiar 120€. No trabajamos con seguros médicos.

¿Qué puedo esperar en la primera sesión?

En la primera sesión nos enfocaremos en conocernos, hablar sobre tus preocupaciones y objetivos así como trazar un plan de tratamiento. Es una oportunidad para que hagas preguntas, resuelvas dudas y determines si te sientes cómodo con el proceso y conmigo como terapeuta.

¿Cuánto tiempo dura la terapia?

La duración de la terapia depende de cada persona y la naturaleza del problema. Hay pacientes que notan mejoría en pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar más tiempo. En ocasiones, una mayor duración de la terapia se debe a la distancia entre sesiones acordadas más que a la gravedad de problema.

¿Tienes experiencia tratando mi problema específico?

Tengo más de 30 años de experiencia tratando una variedad de problemas, incluyendo trastornos depresivos, cuadros de ansiedad, problemas alimentarios, obesidad y problemas de familia y pareja. Podemos discutir más sobre mi experiencia específica y cómo puedo ayudarte en nuestra primera sesión.

¿Puedo cambiar de terapeuta si no me siento cómodo?

Sí, es importante que te sientas cómodo con tu terapeuta. Si en algún momento sientes que no estás haciendo una buena conexión, puedes discutirlo conmigo y explorar otras opciones, incluido el cambio de terapeuta.

¿Qué tan involucrado estaré en el proceso de terapia?

La terapia es un proceso colaborativo. Para ello se crea un entorno y una relación que favorezca tu participación, siempre respetando el tiempo que necesites para tratar tus problemas y sentimientos abiertamente. También se llevarán a cabo tareas para que completes entre sesiones y que te ayuden a mejorar tu vida diaria.

¿Puedo traer a alguien conmigo a las sesiones?

Generalmente, las sesiones individuales son solo para el paciente, pero si consideras que alguien puede aportar información o ayuda para la resolución de tus problemas podemos contar con esa persona de tu confianza puntualmente. Estoy abierta a discutir esto y determinar lo que es más apropiado para tu situación.